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    Salute e bellezza interiore. Cucina, alimentazione e cura del proprio fisico

    Stanchezza di Primavera? Ecco le Cause e i Rimedi Naturali per Ritrovare l’Energia Subito
    Salute 

    Stanchezza di primavera? Ecco le cause e i rimedi naturali per ritrovare l’energia Subito

    14 Maggio 2025 menchic-it Salute

    Con l’arrivo della primavera molti di noi si sentono inspiegabilmente stanchi, fiacchi e privi di energie. È una condizione comune,

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    Nascono i taralli protein, il nuovo snack sano e proteico e gustoso per uno stile di vita attivo

    14 Maggio 2025 menchic-it Salute

    Matt, brand da sempre attento al benessere e alla nutrizione equilibrata, lancia i nuovi Taralli Protein, lo snack perfetto per

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    Obiettivo pancia piatta
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    Come eliminare la pancia: I 5 metodi efficaci che funzionano davvero (provati da esperti)

    14 Maggio 2025 menchic-it Salute

    La pancia gonfia o l’accumulo di grasso addominale sono tra i problemi più comuni e frustranti per chi cerca di

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    cibi per la dieta
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    Prova Costume 2025: la dieta last minute che sta sconvolgendo tutti (funziona davvero!)

    14 Maggio 2025 menchic-it Salute

    Con l’estate ormai alle porte, è partita ufficialmente la corsa alla prova costume 2025. Se anche tu ti sei accorto

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    Scoperto il sintomo che nessuno associa al Lupus: potresti averlo anche tu!

    5 Maggio 20255 Maggio 2025 menchic-it Salute

    Il sintomo che spesso nessuno associa al lupus, ma che può essere un segnale importante della malattia, è la sensazione

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    Stagione della allergie è allarme: come stare meglio con le cure naturali
    Salute 

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    30 Aprile 2025 menchic-it Salute

    Per affrontare la stagione delle allergie con rimedi naturali, puoi considerare diverse opzioni che aiutano a ridurre i sintomi e

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    Come avere il fisico di Roberto Bolle a 50 anni: trucchi e segreti che non sono per tutti
    Salute 

    Come avere il fisico di Roberto Bolle a 50 anni: trucchi e segreti che non sono per tutti

    29 Aprile 2025 menchic-it Salute

    Avere un fisico simile a quello di Roberto Bolle a 50 anni è un obiettivo ambizioso e affascinante. Il suo

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    Dieta come superare la prova costume con la dieta dell'estate 2018 e dimagrire?
    Salute 

    Dieta a maggio per superare al top la prova costume, come avere un fisico perfetto per l’estate

    29 Aprile 2025 menchic-it Salute

    Per arrivare in forma per l’estate, maggio è un ottimo mese per iniziare (o perfezionare) una dieta mirata e sostenibile.

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    Scopri il segreto del pilates: perdi peso dopo le feste in meno di 30 Giorni
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    Come abbassare il colesterolo senza farmaci: i consigli importanti dell’esperto

    13 Marzo 2025 menchic-it Salute

    Abbassare il colesterolo senza ricorrere a farmaci è un obiettivo raggiungibile attraverso modifiche nello stile di vita e nella dieta.

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    Come avere la pancia piatta per la prova costume con la dieta fodmap
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    10 trucchi sorprendenti per eliminare i chili di troppo dopo le Feste

    30 Dicembre 2024 menchic-it Salute

    Ecco dieci trucchi sorprendenti per eliminare i chili di troppo dopo le feste, basati sui risultati della ricerca.

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    Quando si ha la febbre bisogna bere acqua calda o fredda?

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    Come alzare subito le difese immunitarie? Vediamo dunque 7 consigli utili da seguire. 1 Segui una dieta sana. Il nostro

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    30 Aprile 202430 Aprile 2024 menchic-it
    Can Yaman è noto per il suo fisico scolpito e la sua dedizione al fitness. Mentre non ci sono dettagli specifici sulla sua routine di allenamento, possiamo basarci su alcune cose che ha condiviso pubblicamente: Allenamento intenso per Sandokan: Per prepararsi al ruolo di Sandokan, Can Yaman ha seguito un programma di allenamento intenso che prevedeva allenamenti 2-3 volte al giorno [Immagine di Can Yaman allenamento]. Ha anche menzionato di aver perso quasi 10 chili in un mese, indicando un programma impegnativo. Digiuno intermittente: Abbinato al suo allenamento intenso, Can Yaman ha rivelato di aver praticato il digiuno intermittente 16:8 per raggiungere la sua forma fisica per Sandokan [Immagine di Can Yaman fisico]. Mentre questo potrebbe non essere indicativo della sua routine di allenamento regolare, mette in luce la sua capacità di impegnarsi in allenamenti impegnativi quando necessario. Possiamo anche trovare video sui social media che mostrano Can Yaman allenarsi [Can Yaman allenamento a Rimini].
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