La bella stagione sta finalmente per arrivare e con lei anche la voglia di passare sempre più tempo all’aria aperta. Cosa c’è di meglio di un allenamento in piena libertà? A tutti coloro che amano lo sport Gatorade presenta “Fulmina i tuoi limiti”: un nuovo e incredibile sistema di allenamento lanciato oggiche vi permetterà di allenarvi nello sport che preferite superando i vostri limiti e raggiungendo i vostri obiettivi grazie a schede studiate da esperti; il tutto condividendo i vostri progressi con i vostri amici e con gli altri sportivi.
Avrete possibilità di scegliere tra 5 sport e 5 trainer appositamente selezionati che vi aiuteranno ad allenarvi con costanza, seguendo un percorso ben preciso e superando, in maniera graduale e controllata, i vostri limiti.
Basterà iscriversi alla piattaforma, scegliere la disciplina sportiva che più vi appassiona tra Calcio, Ciclismo, Corsa, Fitness e Tennis e selezionare il vostro livello di partenza a cui corrisponde un obiettivo in termini di performance.
I livelli individuati corrispondono alla vostra effettiva preparazione atletica: lo sport rappresenta un momento di divertimento e relax? Allora scegliete il livello FUN e il vostro allenamento avrà una durata di 8 settimane.
Oppure, la vostra è una vera e propria passione, un amore? Questo vuol dire che il livello che fa per voi è LOVE: grazie all’allenamento di 12 settimane cercherete di migliorare costantemente le vostre performance.
Infine, se per voi lo sport è una ragione di vita dovete scegliere il terzo e ultimo livello, LIFE. Un allenamento della durata di 16 settimane che vi permetterà di raggiungere risultati incredibili.
Una volta scelti sport e livello di preparazione, settimana dopo settimana potrete scaricare delle schede di allenamento e, durante il vostro percorso, potrete interagire in maniera individuale con il vostro trainer.
Sarà infatti uno dei 5 Social Trainer Gatorade a creare per voi una scheda personalizzata e che vi permetterà di raggiungere il vostro traguardo. Il vostro trainer vi seguirà personalmente e, alla fine della prima settimana di training, dovrete dargli un feedback positivo o negativo relativo al vostroallenamento. Nel primo caso potrete procedere con la scheda successiva altrimenti, potrete ripetere nuovamente la scheda.
“Fulmina i tuoi limiti” ha messo a disposizione dei suoi atleti cinque eccellenze dello sport italiano con il ruolo di trainer: Andrea Gornati istruttore di Atletica Leggera FIDAL e PT per quanto riguarda la Corsa; l’allenatore UEFA Fabrizio Ferroni per il calcio; Sergio Benzio allenatore specializzato in sport di montagna per il Ciclismo; Niccolò Vercellini, Head Coach presso Harbour Club di Milano, per il Tennis; e infine, il direttore tecnico della sala fitness dei Canottieri di Milano Matteo Codeluppi per quanto riguarda il Fitness.
Ma, come anticipato, uno degli elementi all’avanguardia di questo allenamento online è la possibilità di condividere i risultati con altri appassionati.
Ogni iscritto, infatti, ha a disposizione un proprio profilo all’interno del quale controllare l’andamento del proprio allenamento e gli obiettivi raggiunti. Ogni persona, inoltre, può interagire con i propri followers e partecipare attivamente alle discussioni proposte dalla community relativa allo sport scelto.
Gatorade, oltre a tutto questo, permette anche di partecipare al concorso “Allenati e vinci con Gatorade”: tutti coloro che scaricheranno almeno quattro schede d’allenamento e dimostreranno di aver seguito un training di almeno 4 settimane, parteciperanno all’estrazione di 30 kit sports Adidas del valore di 100 euro, mentre coloro che dimostreranno di essersi allenati per 8 settimane e di aver scaricato altrettante schede, potranno partecipare all’estrazione di un viaggio per una persona della durata di una settimana all’IMG Academy, il famosissimo centro sportivo della Florida. La piattaforma di allenamento, infine, è completata anche da un App disponibile per iPhone e per Android.
La piattaforma è online da oggi e il vostro allenamento può iniziare! Quale sport sceglierete? Qual è il vostro livello? Io sicuramente mi affiderò all’esperienza di Matteo Codeluppi e mi impegnerò per raggiungere incredibili traguardi nel Fitness!
Vi terrò aggiornati e tra qualche settimana vi dirò come prosegue il mio allenamento! Buon divertimento!