Se la vostra passione è andare in bicletta ecco qualche consiglio utile per praticare al meglio questo sport. LA BICICLETTA.
Prima di tutto è importante acquistare la bicicletta più adatta all’attività che dovete svolgere. La mountain bike o bici da montagna grazie alle sue particolarissime doti, è in grado di farci muovere con la massima sicurezza sia su strada che fuori. Le moderne tecnologie consentono la realizzazione di telai, sia in acciaio che in leghe speciali, capaci di garantire ottima esistenza alle sollecitazioni unitamente ad un peso contenuto. E’ questa una bici adatta a tutti coloro che intendono frequentemente muoversi fuori dall’asfalto e che non sono molto interessati alla velocità pura o al cicloturismo ad ampio raggio. Scelta la bicicletta che fa per noi dovremo innanzitutto dedicarci alla regolazione dell’altezza della sella e del manubrio per assicurarci una corretta posizione.
VESTITI
Pensiamo ora all’abbigliamento tecnico: pantaloncini da ciclista, indispensabili per pedalare, pantaloncini da bici lunghi se la temperatura può scendere sotto i 15 gradi o se pensate di pedalare anche se piove. Maglia da ciclista, K-way, 1 giacca stile gore-tex o windstopper, leggera e impermeabile se la temperatura scende sotto i 15/18 gradi, calzini sportivi corti, guanti da bici, caschetto, scarpe (da ginnastica oppure con sganci rapidi).
ACCESSORI
Ora vediamo invece gli accessori e attrezzi per la bici: contachilometri, lo guarderete più di quanto pensiate, mini-pompa, 2 borracce grandi di acqua, mini-tool comprendente tutti gli attrezzi necessari per le riparazioni. Verificate ci siano le chiavi a brugola per tutta la bici, uno smagliacatena, 2 camere d’aria di riserva più levacopertoni, viti di ricambio per il portapacchi, fascette di plastica, soprattutto quelle grosse che spesso salvano da problemi vari, luci nel caso in cui pensiate di viaggiare di notte e catenacci antifurto.
Buona pedalata!
E.Frau