Laura Pausini peso e altezza: ingrassata e come ha perso peso
Laura Pausini è una delle cantanti italiane più famose al mondo. È vincitrice di sette Grammy Awards e ha venduto oltre 70 milioni di dischi in tutto il mondo. La sua carriera è iniziata nel 1993, quando ha vinto il Festival di Sanremo nella categoria Nuove Proposte con il brano “La solitudine”. Da allora, ha pubblicato 14 album in studio, 3 raccolte e 2 album live. In molti si chiedono quanto pesa Laura Pausini e anche quanto è alta.
Le misure di Laura Pausini
La Pausini è sempre stata orgogliosa della sua forma fisica, ma nel 2013 ha deciso di perdere peso per motivi di salute. In un’intervista, ha dichiarato di aver sofferto di problemi di tiroide e che il sovrappeso peggiorava la sua situazione.
La cantante ha seguito una dieta specifica, chiamata SDM, che le ha permesso di perdere 16 chili in circa un anno. La dieta SDM è una dieta proteica che prevede l’assunzione di alimenti ricchi di proteine e verdure. La Pausini ha anche iniziato a fare attività fisica regolarmente, in particolare yoga e pilates.
Oggi, Laura Pausini è in perfetta forma fisica. È alta 169 centimetri e pesa circa 60 chili. La cantante è sempre molto attiva sui social media e spesso condivide con i suoi fan foto e video del suo stile di vita sano.
Come ha perso peso Laura Pausini
La dieta SDM è una dieta proteica che prevede l’assunzione di alimenti ricchi di proteine e verdure. Le proteine sono fondamentali per la costruzione e la riparazione dei muscoli e aiutano a ridurre la fame. Le verdure, invece, sono ricche di fibre e aiutano a regolare l’intestino.
La dieta SDM prevede l’assunzione di 5 pasti al giorno, con una colazione ricca di proteine, come uova, yogurt o latte. A pranzo e a cena, la cantante mangiava carne, pesce o legumi, accompagnati da verdure.
Oltre alla dieta, Laura Pausini ha iniziato a fare attività fisica regolarmente, in particolare yoga e pilates. Lo yoga è un’attività fisica che aiuta a migliorare la flessibilità e la forza muscolare, mentre il pilates è un’attività fisica che aiuta a rafforzare il core.
Laura Pausini è un esempio di come sia possibile perdere peso in modo sano e duraturo. La cantante ha seguito una dieta proteica e ha iniziato a fare attività fisica regolarmente, riuscendo a perdere 16 chili in circa un anno.