In cucina, semplici regole per il fritto che non fa male
Quante volte abbiamo sentito dire che “il fritto fa male” ? I piatti fritti infatti sono fortemente calorici in quanto trattengono una quantità di olio (che apporta 9 cal al…
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alimentazione sana
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Ritrova la tonicità con Budokon, la pratica fisica e mentale più amata dai divi di Hollywood
Chi di voi sa cos’è il Budokon? La parola Budokon in giapponese significa “il cammino spirituale del guerriero” ed è una nuova pratica fisica e mentale che sta prendendo sempre più piede,…